Yoga begleitet Florentine auf ihrer Reise der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums. Der Buddhismus hat einen zentralen Platz in ihrem Leben eingenommen, da er ihre spirituelle Entwicklung vertieft, sie zu innerem Frieden und spiritueller Harmonie führt und ihr hilft, das Leben bewusster zu gestalten.

Besonders schätzt Florentine die Yin Yoga Praxis, die eine tiefe Verbindung zu den eigenen Emotionen ermöglicht und im Einklang mit buddhistischen Lehren steht. Sie erkennt die essentielle Bedeutung der Atmung, um das volle Potenzial ihrer Yoga-Praxis auszuschöpfen, und integriert dabei die Atmung, um den Geist zu entspannen. Yoga ist für sie ein Weg, inneres Bewusstsein zu wecken, sich selbst besser zu verstehen und in turbulenten Zeiten des Lebens innere Ruhe und Erholung zu finden, indem man loslässt, ganz im Geiste des Buddhismus.

In ihren Yin-Yoga-Sessions fließen meditative Elemente und Achtsamkeitspraktiken ein, die auf universellen spirituellen Prinzipien beruhen. Die Yogamatte ist für Florentine ein besonderer Ort, an den sie immer wieder zurückkehrt, um persönliche Herausforderungen zu meistern und ein ausgeglichenes Leben zu führen, im Einklang mit den Lehren des Lebens und der Natur.

Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, die die tiefe Dehnung und das Verweilen in den Haltungen betont. Diese ruhige Praxis fördert Entspannung, Flexibilität und Achtsamkeit. Yin Yoga unterstützt die Harmonie von Körper und Geist durch die bewusste Verbindung von Atem und Haltung.