- FÜR ALLE LEVEL -

Finde deinen Weg aus dem Alltag und erlebe eine Praxis mit Yogalehrerin Anjuli, die Körper und Geist harmonisiert, um Stress loszulassen, dich zu spüren und innere Ruhe zu finden.

• Fließende Asanas zur Förderung der Beweglichkeit und sanften Faszienarbeit für eine tiefgehende Entspannung.
• Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung des Nervensystems, Steigerung der Energie und Unterstützung der mentalen Klarheit.
• Somatische Bewegungen, die die Verbindung von Körper und Geist stärken und helfen, den Stress aus dem Körper zu bringen.
• Eine Balance von kraftvollen Yang-Elementen und der ruhigen Energie des Yin, inspiriert von der Hatha Yoga-Tradition, um dich gestärkt und ausgeglichen in den Abend zu begleiten.

Tauche in diese ganzheitliche Praxis ein, um Resilienz zu fördern, dich selbst zu spüren und den Tag bewusst hinter dir zu lassen.

TERMINE IM SEPTEMBER:

17.09. | 24.09

TERMINE IM OKTOBER:

01.10. |  08.10. |  22.10 | 29.10.

TERMINE IM NOVEMBER:

05.11. |  12.11. |  19.11.

TERMINE IM DEZEMBER:

03.12. |  10.12. |  17.12.

(Bitte 5 Minuten vor Kursbeginn ankommen)

Verbindlich anmelden

 Nach Eingang der Anmeldung  über das Kontaktformular und nach Prüfung der verfügbaren Plätze, erhältst Du die Informationen zur Buchungsabwicklung in einer separaten E-Mail.  Die Reservierung erfolgt nach Zahlungseingang.

- FÜR ALLE LEVEL -

Dieser Kurs mit Yogaleherin Anjuli verbindet Hatha Yoga mit Elementen, die durch präzise Ausrichtung und herzöffnende Bewegungen deine Stabilität fördern. Finde deinen festen Stand, kräftige deine Mitte sowie Rücken und Nacken, und starte mit fließenden Sequenzen und bewusster Atmung (Pranayama) in den Tag. Diese Praxis hilft dir, dich zu erden und gleichzeitig Leichtigkeit zu spüren – perfekt für alle, die ihre innere und äußere Haltung stärken und voller Energie und positiver Ausrichtung in den Tag starten möchten.

• Kräftigende Asanas für Stabilität, festen Stand und eine starke Mitte
• Atemübungen (Pranayama) zur Erfrischung des Geistes, Erdung und Steigerung der Konzentration
• Herzöffnende Bewegungen zur Förderung einer positiven Ausrichtung und inneren Leichtigkeit
• Fließende Sequenzen für Balance und einen energetischen Start in den Tag
• Ideal für alle, die ihre innere und äußere Haltung stärken und voller Energie und positiver Ausrichtung in den Tag starten möchten.

Entdecke eine belebende Yoga-Praxis, die deinen Körper stärkt und deinen Geist klärt, um deinen Tag mit Fokus und Energie zu starten.

TERMINE IM OKTOBER:

12.10. |  26.10.

TERMINE IM NOVEMBER:

09.11. |  16.11. |  30.11.

TERMINE IM DEZEMBER:

07.12. |  14.12. |  21.12.

(Bitte 5 Minuten vor Kursbeginn ankommen)

Verbindlich anmelden

Nach Eingang der Anmeldung  über das Kontaktformular und nach Prüfung der verfügbaren Plätze, erhältst Du die Informationen zur Buchungsabwicklung in einer separaten E-Mail. Die Reservierung erfolgt nach Zahlungseingang über PayPal.